Artigos

Hipertensão e os exercícios físicos

A hipertensão arterial é uma doença crônica, que pode ser controlada com uso de medicação regular e mudanças nos hábitos de vida. Um lado curioso é que muita gente pensa que quem tem pressão alta não pode praticar exercícios físicos, o que acaba sendo um mito, uma vez que o[…]

Leia mais »

Desgaste no Joelho Durante a Corrida

Correr faz um bem enorme a nossa saúde: ajuda a emagrecer e ganhar condicionamento físico. Mas, por outro lado, o impacto de cada passada durante uma corrida impõe aos joelhos uma sobrecarga que chega a cinco vezes o peso do corpo do praticante. Com o tempo, se não houver o[…]

Leia mais »

Avaliação Cardiológica Pré-Participação do Atleta

DR.RICARDO CONTESINI FRANCISCO A atividade física regular apresenta efeitos benéficos sobre quase todas as estruturas biológicas e funções do corpo humano, incluindo o sistema cardiovascular, com reduções na incidência de infarto e mortes. Mesmo quantidades moderadas de atividade física regular (15 minutos por dia) estão associadas com efeitos preventivos importantes[…]

Leia mais »

Síndrome do Túnel do Carpo: o que é e como tratar

A Síndrome do Túnel do Carpo é uma das doenças compressivas do membro superior. Ela afeta o nervo mediano e sua causa consiste em um aumento da pressão dentro do túnel do carpo, sendo esta por aumento de volume das estruturas dentro dele ou pela redução do tamanho do túnel.[…]

Leia mais »

Fraturas de estresse – saiba o que é

Caracterizada por lesões ósseas que podem variar desde edemas, passando por pequenas fissuras, até uma fratura completa, causada pelo esforço repetitivo ou força, gerados pelo excesso de uso ou exercícios de impacto, as fraturas por estresse representam cerca de 10% das fraturas esportivas. Esse tipo de fratura é muito comum[…]

Leia mais »

Orientações para Prescrição de Exercícios

Dr. Ricardo Contesini Francisco CRM-SP106367 Especialista em Cardiologia pela SBC/AMB Pós Graduado em Medicina Esportiva pelo CEMAFE/UNIFESP Médico da Seção de Cardiologia do Esporte do IDPC Médico da Clínica Integrada de Medicina do Esporte e Exercício do HCor Leia a matéria clique no link: Frequencia-cardiaca-perda-peso Introdução Desde a Grécia antiga já[…]

Leia mais »

Dores na Canela podem ser Síndrome da Tensão Tibial. Você sabe o que é?

A canelite é comum nos corredores, principalmente nos iniciantes que praticam o esporte de forma errada e exageram no ritmo dos treinamentos. Popularmente conhecida como canelite, a síndrome da tensão tibial medial (STTM) é comum nas pessoas que praticam a corrida, principalmente nos iniciantes que ainda não se adaptaram às[…]

Leia mais »

A Lesão Labral do Quadril

Muito se avançou nestes últimos anos não só no diagnóstico mas também no tratamento deste tipo de lesão. Fica claro então por que se ouve falar cada vez mais e mais sobre o tema. Esportistas de renome tiveram suas carreiras interrompidas devido ao fracasso no seu tratamento. Mas porque ocorre uma lesão nesta estrutura[…]

Leia mais »

Epicondilite – Luxação Lateral do Cotovelo

A luxação do cotovelo pode ocorrer em vários movimentos dentro das lutas de contato. Os mais comuns são as chaves, principalmente o “arm-lock”. Nessa chave ocorre a hiperextensão do cotovelo com lesão dos músculos pronador redondo e braquial, ainda ocorre a lesão do ligamento colateral medial e da cápsula ligamentar[…]

Leia mais »

Joelho: Lesão do ligamento cruzado anterior

O Joelho é uma articulação de exigências extremas na prática esportiva e deve associar dois paradoxos: ser estável o suficiente para suportar peso e ter liberdade de movimento absoluta para poder transmitir a energia cinética do movimento. Por este motivo, é uma articulação extremamente sucetível ao trauma e, até mesmo[…]

Leia mais »
Página 1 de 212